La hipertensión arterial es el aumento de la presión hidrostática en las arterias que llevan sangre desde el corazón al resto del cuerpo.
La causa de la hipertensión arterial no se conoce. Pero existen muchos factores predisponentes incluyendo:
• Edad avanzada
• Obesidad
• Diabetes
• Alcoholismo
• Falta de actividad física
• Factores hereditarios o genéticos
• Enfermedades renales, cardiacas o tiroides
• Consumo de sal
• Uso de medicamentos para el resfrío, esteroides, analgésicos, anticonceptivos
La hipertensión primaria no tiene cura, pero en la mayoría de los pacientes es fácil de controlar con medicamentos.
Si su médico le ha recetado medicinas para la presión, es bien importante que las tome. Si las medicinas le causan algún efecto adverso o es muy cara debe comunicárselo al doctor. Existe una amplia variedad de medicamentos para la presión y su médico es el único que tiene el conocimiento necesario para recomendar cambios en la dosis, tipo y cantidad de medicamentos.
La hipertensión es una enfermedad que usualmente no causa síntomas, y puede ser grave si no se controla apropiadamente. Cuando la hipertensión arterial no está bien controlada usted está en riesgo de tener:
• Falla cardiaca
• Infarto en el corazón
• Accidente cerebrovascular (derrame cerebral)
• Enfermedad renal crónica
• Falla renal
Algunas recomendaciones útiles para pacientes con hipertensión arterial son:
• Bajar de peso (si tiene sobrepeso)
• Mantener una dieta saludable rica en frutas, verduras, carne blanca y agua
• Reducir la cantidad de sal en las comidas
• Realizar actividad física al menos 30 minutos al día casi todos los días
• Reducir el consumo de alcohol
• Dejar de fumar
También es recomendable tener un medidor hogareño de la presión arterial, medirse la presión todas las noches y tener un registro diario de su presión arterial para mostrárselo al doctor en su próxima visita.
Hipertensión Arterial
